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有機青花椰

250-350g

青花菜的熱量低, 纖維多, 而且富含維他命C和維他命A。

重量:250-350g
售價:$65

 

有機白花椰

又稱白椰菜。花椰菜含豐富的纖維和礦物質營養價值高,一般人喜愛它爽口的花莖咀嚼感,而且卡路里很低。

炒五色蔬菜作法請點詳細資料

 

重量:600-800g
售價:$75

 

有機白蘿蔔

含有豐富的膳食纖維及維他命C,常用於燉煮或醃製方式烹調。

 

重量:500-600g/包
售價:$65

 

有機櫻桃蘿蔔

200g/包

巨農生產,皮薄多汁。

櫻桃蘿蔔是一種小型蘿蔔,因其外貌與櫻桃相似,故取名爲櫻桃蘿蔔。

具有品質細嫩,生長迅速,外形、色澤美觀等特點,適於生吃。

櫻桃蘿蔔根、葉均可食用,可做葷素炒食,還可做湯、腌漬、中西餐配菜等。

 

櫻桃蘿蔔醃泡菜作法請點詳細資料

 

重量:200g
售價:$50

 

有機小黃瓜

300-400g/袋

小黃瓜富含維生素A、B、C、E,

菸鹼酸、鈣、磷、鐵等,且含水量高,熱量低。

小黃瓜吃法多樣,可生吃、烹煮、醃漬亦可作冷盤,是夏日輕食的絕佳食材。

雞絲腐竹黃瓜作法,請點詳細資料~

 

重量:300-400g
售價:$55

 

有機牛番茄

300-400g/袋

牛番茄皮薄,肉質肥厚,含水量較少,可以生吃或入菜,蔬果兩用,

最適合熬湯,牛番茄耐久煮,經加溫後,酸味可口,更能釋出茄紅素,有益健康。

牛番茄沾醬作法請點詳細資料~

重量:300-400g/袋
售價:$65

 

有機玉米筍

六支 /袋

連內層苞片生食,非常甜。

亦可燙過之後直接吃、或是做成沙拉、咖哩都很美味~

玉米筍炒木耳作法請點詳細資料

 

重量:六支
售價:$50

 

有機甜玉米

500-600g/包 (約2-3支)

鮮採上市全年生產,視商品熟度採收,超搶手良品要買要快喔。

玉米濃湯作法請點詳細資料

 

重量:500-600g
售價:$75

 

(1包)有機紅蘿蔔

400-500g/袋 
產地:彰化縣

紅蘿蔔以油炒與肉類同煮,營養較容易被身體吸收喔。

而將紅蘿蔔汁混合芹菜汁一起飲用,味道更好且更具營養價值。

紅蘿蔔滷牛肉作法,請點詳細資料~

重量:400-500g
售價:$55

 

有機牛蒡

品種黃金牛蒡

牛蒡膳食纖維豐富且質地較粗,不易咀嚼,所以在烹調時用刨絲的方式,
可使口感好,也容易入味。若要保存,可用沾濕的報紙包裹牛蒡,放在冰箱
冷藏室的最下層即可。

烹調方式:快炒或煮熟之後涼拌為主。

 

重量:400-500g/袋
售價:$75

 

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