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有機小黃瓜

300-400g/袋

小黃瓜富含維生素A、B、C、E,

菸鹼酸、鈣、磷、鐵等,且含水量高,熱量低。

小黃瓜吃法多樣,可生吃、烹煮、醃漬亦可作冷盤,是夏日輕食的絕佳食材。

雞絲腐竹黃瓜作法,請點詳細資料~

 

重量:300-400g
售價:$55

 

有機長茄

250-300g/袋

它富含維生素、礦物質和碳水化合物。紫色茄子中維生素含量更高。

茄子富含維生素P,表皮和茄肉相連的地方,含量更豐富。

食用方法多樣,炒、煎、蒸、拌、炸、烤皆可。

貼心提醒:茄子用油稍微炸過之後較不易變色喔!

魚香茄子作法請點詳細資料

 

重量:250-300g
售價:$45

 

有機敏豆

180-200g/包  產地:嘉義縣

敏豆別名四季豆,含有豐富的維生素及礦物質,味道清甜。
食用時,先撕去頭尾兩端的粗筋,無論熱炒或汆燙後做成涼拌菜餚,都很美味。

貼心提醒:只要用白報紙包起來、再套進塑膠袋,放入冷藏可保存較久喔。

重量:180-200g
售價:$50

 

有機玉米筍

六支 /袋

連內層苞片生食,非常甜。

亦可燙過之後直接吃、或是做成沙拉、咖哩都很美味~

玉米筍炒木耳作法請點詳細資料

 

重量:六支
售價:$50

 

有機甜玉米

500-600g/包 (約2-3支)

鮮採上市全年生產,視商品熟度採收,超搶手良品要買要快喔。

玉米濃湯作法請點詳細資料

 

重量:500-600g
售價:$75

 

有機紅蘿蔔

500-600g/袋

紅蘿蔔以油炒與肉類同煮,營養較容易被身體吸收喔。

而將紅蘿蔔汁混合芹菜汁一起飲用,味道更好且更具營養價值。

紅蘿蔔滷牛肉作法,請點詳細資料~

重量:500-600g
售價:$55

 

有機紅蘿蔔(2包優惠)

優惠2包99元

紅蘿蔔以油炒與肉類同煮,營養較容易被身體吸收喔。

而將紅蘿蔔汁混合芹菜汁一起飲用,味道更好且更具營養價值。

紅蘿蔔滷牛肉作法請點詳細資料

重量:500-600g/袋
售價:$99

 

有機牛蒡

品種黃金牛蒡

牛蒡膳食纖維豐富且質地較粗,不易咀嚼,所以在烹調時用刨絲的方式,
可使口感好,也容易入味。若要保存,可用沾濕的報紙包裹牛蒡,放在冰箱
冷藏室的最下層即可。

烹調方式:快炒或煮熟之後涼拌為主。

 

重量:400-500g/袋
售價:$75

 

有機黃洋蔥

400-500g/袋

*因日曬的關係,這批洋蔥的表皮部分較深,此為正常現象,敬請放心食用。

合作農場有機級

洋蔥的香氣強烈,營養豐富,含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質,
熬煮湯頭時不但可以去除腥味,還能增加甜度。

它適合用來熬煮使用大量肉骨的湯頭,能使湯頭更甜。

無論生切或快炒,可增強食物的香氣,刺激食慾。

洋蔥炒蛋作法,請點詳細資料~

重量:400-500g
售價:$55

 

有機結頭茴香

600-700g/包

茴香一般多用於調味用的香料植物,味道十分清新可口,但若直接炒食其濃郁的香氣不是人人都可接受的;

結頭茴香和一般茴香不同,味道較一般茴香更清香溫和,生吃或炒食皆可,是當今的新興蔬菜喲!

結頭茴香富含鈣、鐵、維生素 C,熱量低且營養價值高。

商品金額以實際出貨金額為準。

 

重量:300g
售價:$50

 

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